Esta quinta-feira, 27 de janeiro, Rui Unas surpreendeu os seus seguidores ao partilhar imagens suas dentro de uma arca frigorífica com água e gelo em pleno Inverno.
“Primeira experiência de imersão com gelo. Sob a orientação do coach Mário Caetano foram mais de 2 minutos em água a 1,8 graus”, começou por escrever na publicação da sua página de Instagram.
“Pensei sinceramente que o meu corpo reagiria com tremideiras incontroláveis e que desistisse por não aguentar o desconforto”, confessou.
“A mente, de facto, é poderosa. É ela que controla o corpo e não o contrário se assim determinarmos. A sensação após o banho é indescritível. Um estado de consciência e bem estar semelhante a estarmos ‘high on drugs’. A repetir, aprimorar e explorar esta prática, em breve”, concluiu.
Além disso, o ator e humorista publicou vários stories que documentam a experiência. Ora veja:
