Oceana Basílio nem sempre viveu uma relação fácil com o ginásio. Esta quinta-feira, 31 de março, a atriz recorreu às redes sociais para falar sobre a importância do exercício físico e de uma pessoa que a a acompanha neste seu percurso há várias anos.
“Sempre detestei ir ao ginásio! Mas desde miúda que gosto muito de desportos ao ar livre ou em equipa. Sendo que a minha melhor companhia sempre foi o meu skate”, começou por escrever na legenda da publicação.
Oceana Basílio surpreende com mudança de visual: “Belo pantone”
A atriz deu pormenores sobre a relação que mantém com o seu personal trainer, António Furtado. “Desde que comecei os treinos com o António que adoro indoors. Agora directamente para ti Antonio há 7 Anos não nos demos logo bem , mas na realidade hoje somos família, desde que treino contigo sinto-me mais focada e com energia, puxas por mim mesmo quando estou em baixo, e quando estou ótima ficas feliz. Termino sempre um treino pronta para enfrentar o que quer que seja”, continuou.
“Treinar é muito importante para fortalecer o corpo e a mente. E sabemos bem como a saúde mental é importante nos dias correm”, acrescentou.
