Esta quinta-feira, 27 de outubro, Joana Duarte esteve à conversa com Diana Chaves e João Baião na ‘Casa Feliz’, da SIC, para falar sobre a nova fase da sua vida e os seus projetos.
A atriz e professora de ioga, que está grávida de 22 semanas, lançou um livro, ‘Manifesta os teus sonhos’, onde partilha rituais e exercícios fundamentais no nosso dia-a-dia.
Falando sobre o que a levou a ir pelo lado do ioga, Joana revelou que “não respirava e comecei a ter ataques de pânico porque andava sempre em apneia”.
“Tinha imensos problemas de estômago, imensas infeções urinárias porque o oxigénio nem descia. Comecei a perceber que com a prática de exercício e aprender a respirar ajudou-me muito”, acrescentou.
